MIA OFFERTA

La situazione che viviamo dal 2020 è molto delicata e siamo tuttora esposti a molti cambiamenti. Cerchiamo restare al nostro centro, nell’armonia, serenità, coltivando la pace e la consapevolezza. La pratica quotidiana ci purifica e ci supporta.

Sono benvenuti tutti, coloro che sono già praticanti ed anche coloro che vogliono semplicemente avvicinarsi allo yoga per la prima volta, che a piccoli passi con la pazienza vogliono coltivare la personale ricerca interiore, spirituale, la presenza, respiro e la pratica delle posizioni (asana).

YOGA ASANA RESPIRO MEDITAZIONE CONDIVISA​:

ASHTANGA VINYASA YOGA (pratiche Mysore e pratiche guidate)

YOGA SLOW FLOW

YIN YOGA

MYO YIN (Yin Yoga e SMFR - Self Myofascial Release)

RILASCIO MIOFASCIALE (MFR - Myofascial Release / SMFR - Self Myofascial Release

• YOGA NIDRA

• YOGA/GINNASTICA IN GRAVIDANZA (solo pratiche individuali)

• RESPIRO e MEDITAZIONE CONDIVISA

MASSAGGIO DEL BENESSERE - MASSAGGIO OLISTICO

Massaggio Base Classico Svedese

Massaggio Thai Oil 

• Massaggio Miofasciale

• Massaggio Decontratturante

• Massaggio Sportivo

OFFERTA GENERALE

• Yoga online 

• Yoga in presenza

• Yoga in inglese, italiano, polacco

• Pratiche collettive, gruppi

• Mini gruppi, classi private 

• Individuali, personal

• Yoga To Go: classi private presso Ville, tenute e B&B, strutture ricettive 

• Yoga al lavoro 

• Convenzione con EASY WELFARE 

• Eventi Yoga 

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