OFFERTA GENERALE

• Pratiche collettive, in gruppo

• Mini gruppi, private 

• Individuali, personal

• Yoga To Go, classi private presso Ville, tenute e B&B, strutture ricettive

• Yoga online 

• Yoga in presenza  

• Yoga al lavoro 

• Convenzione con EASY WELFARE 

• Eventi Yoga 

• Yoga in inglese, italiano, polacco

La situazione che viviamo dal 2020 è molto delicata e siamo tuttora esposti a molti cambiamenti. Cerchiamo restare al nostro centro, nell’armonia, serenità, coltivando la pace e la consapevolezza. La pratica quotidiana ci purifica e ci supporta.

Sono benvenuti tutti, coloro che sono già praticanti e anche coloro che vogliono semplicemente avvicinarsi allo yoga per la prima volta, ed a piccoli passi con la pazienza vogliono coltivare la personale ricerca interiore, spirituale, la presenza, respiro e la pratica delle posizioni (asana).

PRATICHE INDOOR 

ARCOBALENO I.G.L. APS

Via del Brennero, 1040U, Lucca (piano 1)

https://g.co/kgs/3dPpZs (maps link)

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PRATICHE INDOOR 

Mura di Lucca e/o altri luoghi.

PRATICHE ONLINE di gruppo sono sospese dal maggio 2022

Nella shala virtuale (su zoom)

ASHTANGA VINYASA YOGA (pratiche Mysore e pratiche guidate)

YOGA SLOW FLOW

YIN YOGA, MYO YIN e RILASCIO MIOFASCIALE (SMR)

• YOGA NIDRA

• YOGA/GINNASTICA IN GRAVIDANZA (solo pratiche individuali)

• RESPIRO e MEDITAZIONE CONDIVISA

MASSAGGIO DEL BENESSERE - MASSAGGIO OLISTICO:

• Massaggio Base Classico Svedese

• Massaggio Thai Oil 

• Massaggio Decontratturante

REVIEW

GOOGLE - WIOLETTA KOWALSKA Yoga e Benessere

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