Le pratiche di gruppo in questo momento sono sospese.

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Pratiche individuali o presso Studio Privato a Guamo (Lucca)

• 1-2 persone / pratica singola: €50,00

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Il prezzo indicato è orientativo e va concordato in base alle possibilità ed esigenze di entrambe le parti.

Può variare in base a:

• Tipologia della pratica

• Durata della pratica

• Luogo della pratica

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Tutti sono benvenuti: sia chi ha già esperienza nello yoga, sia chi desidera avvicinarsi per la prima volta. Le pratiche sono pensate per coltivare, passo dopo passo, la ricerca interiore, la presenza mentale, il respiro e la pratica delle posizioni (asana).

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Servizi offerti

• Yoga in italiano, inglese e polacco

• Pratiche collettive e classi private

• Classi private presso ville, tenute, B&B e strutture ricettive

• Yoga al lavoro

• Convenzioni con EASY WELFARE

• Eventi Yoga

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Tipologie di pratiche

• Ashtanga Vinyasa Yoga (pratiche Mysore e guidate)

• Yoga Slow Flow

• Yin Yoga

• Myo Yin (Yin Yoga + SMFR – Self Myofascial Release)

• Rilascio Miofasciale (MFR / SMFR)

• Yoga Nidra

• Respiro e meditazione condivisa