Wiolka Kowalska
27 set 2022
con Wioletta Kowalska
1 Ottobre 2022, ore 19:00(65 min)
presso nuova sede di Vivi e Danza
(Guamo) Lucca
La pratica sarà dedicata particolarmente al respiro. Esploreremo movimento metallo, quindi anche le posizioni legate con la staggione autunnale appena cominciata.
LA PRENOTAZIONE è NECESSARIA
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Contributo 15€
Yin Yoga caratterizza un approccio gentile, combinato con un ritmo lento, che richiede veramente poco impegno muscolare (a differenza di altri stili di Yoga).
Le posizioni di yin yoga sono semplici, nella maggior parte sono praticare da sdraiati o da seduti, e mantenute per alcuni minuti.
Questa pratica aiuta a sviluppare il rilassamento fisico, mentale, introspezione, ed induce alla meditazione.
COME YIN
Wioletta Kowalska Yoga
Insegnante di Yoga, Operatrice Olistica - massaggio del benessere