YOGA LUCCA | YOGA LUCCA

YOGA A LUCCA

Sono benvenuti tutti, coloro che sono già praticanti ed anche coloro che vogliono semplicemente avvicinarsi allo yoga per la prima volta, e che a piccoli passi, con la pazienza, vogliono coltivare la personale ricerca interiore, spirituale, la presenza mentale, respiro e la pratica delle posizioni di yoga (asana).

YOGA ASANA RESPIRO MEDITAZIONE CONDIVISA:

• ASHTANGA VINYASA YOGA (pratiche Mysore e pratiche guidate)

• YOGA SLOW FLOW

• YIN YOGA

• MYO YIN (Yin Yoga e SMFR - Self Myofascial Release)

• RILASCIO MIOFASCIALE (MFR - Myofascial Release / SMFR - Self Myofascial Release

• YOGA NIDRA

• YOGA/GINNASTICA IN GRAVIDANZA (solo pratiche individuali)

• RESPIRO e MEDITAZIONE CONDIVISA

OFFERTA GENERALE

• Yoga online

• Yoga in presenza