YOGA A LUCCA
La situazione che viviamo dal 2020 è molto delicata e siamo tuttora esposti a molti cambiamenti. Cerchiamo restare al nostro centro, nell’armonia, serenità, coltivando la pace e la consapevolezza. La pratica quotidiana ci purifica e ci supporta.
Sono benvenuti tutti, coloro che sono già praticanti ed anche coloro che vogliono semplicemente avvicinarsi allo yoga per la prima volta, che a piccoli passi con la pazienza vogliono coltivare la personale ricerca interiore, spirituale, la presenza, respiro e la pratica delle posizioni (asana).
YOGA ASANA RESPIRO MEDITAZIONE CONDIVISA:
• ASHTANGA VINYASA YOGA (pratiche Mysore e pratiche guidate)
• MYO YIN (Yin Yoga e SMFR - Self Myofascial Release)
• RILASCIO MIOFASCIALE (MFR - Myofascial Release / SMFR - Self Myofascial Release
• YOGA NIDRA
• YOGA/GINNASTICA IN GRAVIDANZA (solo pratiche individuali)
• RESPIRO e MEDITAZIONE CONDIVISA
OFFERTA GENERALE
• Yoga online
• Yoga in presenza
• Yoga in inglese, italiano, polacco
• Pratiche collettive, gruppi
• Mini gruppi, classi private
• Individuali, personal
• Yoga To Go: classi private presso Ville, tenute e B&B, strutture ricettive
• Yoga al lavoro
• Convenzione con EASY WELFARE
• Eventi Yoga
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