40 MINUTI o 60 MINUTI

 

Il massaggio sportivo è indicato per tutti quegli atleti che intendono mantenere l'organismo in salute, accelerare il processo di defaticamento dopo lo sforzo o vogliono intervenire su muscoli o tendini. Lo si può ricevere prima di una gara, come preparazione, durante le pause della competizione o successivamente per attenuare la stanchezza e disturbi muscolari. Di solito il massaggio sportivo viene praticato in concomitanza con lo stretching per attenuare le conseguenze dovute alla produzione di acido lattico, per sciogliere crampi e tensioni muscolari o per risolvere problemi di fibrosi muscolare e stiramento. 

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I benefici del Massaggio Sportivo 

Migliora la performance atletica, riduce le tensioni muscolari, riduce la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa, velocizza la rimozione dell'acido lattico, libera accumuli eccessivi di sangue nei tessuti, riduce i tempi di guarigione dalle contratture, previene gli infortuni, prepara la muscolatura all'attività fisica

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Wioletta Kowalska - Operatrice olistica - massaggio del benessere

Formazione professionale continua per massaggiatori ed operatori del benessere presso: Tao – Scuola Nazionale di Massaggio ®